段誉和虚竹在习武方面，应该还是虚竹更加积极一些。所以乔峰才会把降龙十八掌传给虚竹，好让他将此套掌法延续下去，告诉下一任丐帮帮主，之所以不选段誉也是因为乔峰实在太了解二弟的性格了。
乔峰段誉虚竹三兄弟的武功境界，最强的人非虚竹莫属。内功：乔峰最低，没有争议，毕竟内力只有自己的。虚竹和段誉的内力比较有争议，有人认为虚竹高，有人认为段誉高。我们来算一下，虚竹比较简单，逍遥三老，每人70年内力，合计210年。段誉吸了很多人的内力，比较杂乱。
段誉也是通过运气发现了北冥神功和凌波微步的秘籍，但这两门武功刚好可以相互配合，这点虚竹并不具备。所以两人潜力恐怕还是段誉更高一些。不过要是段誉愿意把凌波微步传授给虚竹，那就又不好说了。
与之相比，虚竹/的内力或许更为纯粹，书中描述段誉的内力强于虚竹，与虚竹200年的修为相当，这表明段誉在内力的积累上并不逊色。然而，他的六脉神剑虽然独步江湖，但基础武功相比其他主角似乎稍显薄弱。
而逍遥派的武功，地位和深度都不如六脉神剑，所以虚竹在武功招式方面应该也是落于下风。如此一来，段誉后期武功应该是在虚竹之上的，毕竟从招式和内力来说都是段誉占据上风。
气功是修炼，包括佛家、道家和奇门修炼法。而内力是内家拳的发出的劲力而已，如邯郸旋锋武道中的内劲发放法，短期就能做到了。而修炼却往往是需要很长时间甚至几世转生修炼才能成功的。
气功：学会用意念指挥身体内气运转的方法。肾气，呼吸进来空气中的精气和食物中提取的精微气的总称。内养功刘贵珍首先提出现在气功这一名词。后来被泛指以修炼和内气有关系的功法都叫气功。内力：从内部结构发变化的力量。把内气集中在丹田里，用时由丹田气发出来的内气化成内劲的功夫。
内功是气功一种，气功分为动功与静功，而内功属于静功.气功因为分为动功同静功，所以练法有坐有站有卧等方式.例如：静功是以坐功为主，动功（如：桩功）以站为主.现在所说的气功一般以养生功法居多（但也有出功能的），而内功有一定的攻击性（也有养生的作用，但一定要向内而不向外）。
硬气功的入门方法，先练习抗击，就是练习抗击打的能力，因为俗话说的好，“要想打人，先要学会挨打。”用小腿正面踢到脚面这个大面部位，要使接触的面积大一些，力道要均匀一些，而且要注意收腿时收力和收气，这样双方都不会受伤，好的硬气功上功快且不伤身。
武术内功运用的是刚强之气，属于中气向外发力以达某种功效。气功运用的是柔和之气，属于中气向内即向自己体内各个部位发力以达某种效果。同是一个中气，运作的差别和特性就在于些。
1、内力图广义地描述了结构内各部分的力的作用情况，而轴力图则特指纵向受力在结构构件上的变化曲线图。
2、内力图包括剪力图、弯矩图和轴力图。 剪力图：它描述了工程结构（如梁或板）中沿着某一方向剪切力的分布状况。在剪力图上，可以直观地看到在不同位置剪切力的大小和方向。这对于分析和设计结构非常重要，尤其是在考虑到结构的稳定性和承载能力时。
3、内力图包括轴力图、扭矩图、剪力图和弯矩图。表示轴力沿杆件轴线方向变化的图形，称为轴力图。沿杆件轴线方向的轴力变化的函数N=N（x），以轴线为横坐标，得出的N的解析图形——轴力图。扭矩图，表示沿杆轴线各横截面上扭矩变化规律的图线。以横坐标轴表示横截面的位置。纵坐标表示相应横截面上扭矩。
4、轴力是内力。内力只有轴力的结构。材料力学中内力的概念。轴力与内力的区别。轴力：通常是指轴向力，即材料受到的力和长度方向是一致的。拉伸过程中，所受的外力可以称为轴力。内力：物体因荷载等作用而引起的内部产生抵抗变形的力。
5、轴力图就是拉压变形时的内力图。其作用是，很直观地看到轴的哪一部分内力大，得到危险截面的部位，给设计提供数据。轴力图画法材料力学教材上有，很简单，可以自己看一看。
《倚天屠龙记》中明教教主张无忌手下有光明左使杨逍、光明右使范遥、白眉鹰王殷天正和金毛狮王谢逊这四位高手，其中当属光明左使杨逍的武功最为厉害。很多人可能会将青翼蝠王韦一笑也当作是张无忌手下的高手之一，但是青翼蝠王韦一笑仅仅是轻功了得而已，若比拼内功和招式的话，恐怕最多就是个二流高手。
张无忌，张三丰，因为无法交手，暂算并列第一。玄冥二老，逍遥二仙，鹰王狮王，差不多。杨过的后人黄衫女子，很牛。波斯三使，任何人突然遇到，都要败。三个老和尚，合体之后，第一，拆分，一般。
殷天正殷野王父子 殷天正自创天鹰教，而且自己贵为明教四大法王之一的白眉鹰王。倚天的江湖，除了张三丰等顶级高手外，武功比殷天正高很多的人并不多，大多数人和他在同一级别，比如，杨逍，范遥，空闻等等，即便是成昆，玄冥二老等稍强一些的高手，也比他高不了太多。
首先，殷天正内力虽然最深厚，但他年事已高，且身有隐疾，加之武功特点已经不适合这个年龄，注定不能打持久战。其次，范遥相比杨逍，个人还是更倾向于后者。仅以武功而论，不考虑心计等其他因素，杨逍应该是更具优势的，他是大哥，在明教地位也高于范遥，这决非偶然。
殷天正自创天鹰教，而且自己贵为明教四大法王之一的白眉鹰王。倚天的江湖，除了张三丰等顶级高手外，武功比殷天正高很多的人并不多，大多数人和他在同一级别，比如，杨逍，范遥，空闻等等，即便是成昆，玄冥二老等稍强一些的高手，也比他高不了太多。殷野王作为殷天正的儿子，并未完全活在父亲的阴影下。
1、他和魔教掌门人无忌哥哥曾经有过一场内力对决，他可以清晰的感受到对方内力的绵长和有力，按照世俗水平来说已经算是上上乘的了，但是和他的比起来还是略显混沌，内功真正修炼到顶层境界时就应该像上好的玉器一样剔透纯正，如果还有浑浊之气的话就说明还有待提高。
2、也就是说，张三丰也未见能够取胜阿三，而且比拼内力，也怕抵不过。临阵对敌，还未出场，就已经输了一半，如果不是张无忌出现，张三丰未见能够躲过此劫啊。虽说张三丰身中般若金刚掌，但见到阿三之后，这反应有些大，张三丰武功言过其实。
3、那时候的人，只要是看到武功十分高强的人，都会拿来跟张三丰做一番对比。比如，张翠山第一次见谢逊，便拿他跟家师比较；谢逊提及空见大师的不凡，也要提及张三丰这个人物；武当七侠看到玄冥二老出手，第一个便想到只有师父能与之对抗；张无忌对战三渡不敌，一帮人很快想到若张三丰出山，这事准成了。
4、武功修为 张三丰与少林三渡有没有对过阵？其实书中是没有说的，但是张无忌却有少林三渡交过手，张无忌虽然不是一次破了三少林三渡的金刚伏魔圈，张无忌也逼得少林三渡使用内功进行比拼，这样就可以看出谁的内力是特别高的。
5、最后一次对战结束时，三渡坦言：张无忌破不了金刚伏魔圈，我们也打不赢张无忌。也就是说，这次对战是平局告终的。显然，张三丰能不能破金刚伏魔圈，考校的还是张三丰与张无忌的实力对比。张三丰年纪大了，这是个劣势 ；他的内力输出和持久，似乎也不如拥有九阳真经的张无忌。
